Storm och träning

Nu är hösten här på riktigt. Och inte den där härliga hösten med krispig luft och fina viagra på nätet färger. Utan den regn-ruskigt-gråa-hösten.

Den då man bara vill gosa ner sig i en filt med varm choklad och titta på film. Ja, den är inte så pjåkig ändå :)

Men i onsdags när jag var på stallet, och dessutom jobbade extra och alltså sprang ut och in i regnet med hästar och skottkärror, då var det storm. Men det gick ju det med :)

Annars har jag tränat på bra sedan sist. I söndags var det träningsdag med integrationsprojektet. Tre olika pass fick vi testa på. Först ca 40 min afrodans, sedan 35 min Power Hour (typ HIT-träning med medicinboll) och sist ca 40 min basjympa.

Det var kul, men tufft. Hade ganska bra träningsvärk efter det, men jag har tränat två pass ur Mized ändå. Igår och idag. Igår med viktplatta och idag med TRX-band. Funderar på om jag ska träna imorgon med, eller om jag ”bara” ska gå ut på en promenad… får nog bero lite på vädret också… 😛

Har faktiskt börjat gå ner både i vikt och i mått, vilket är ett mål för mig. Har inte vågat gå ut med det så starkt, men håller det inte hemligt heller. Jag känner mig inte bekväm med vikten jag har nu, men söker inga kortsiktiga lösningar. Och jag har ännu inte gått all-in vad gäller kosten, så jag är ändå väldigt nöjd med resultatet. Stirrar mig inte heller blind på vågen, det är ju faktiskt mitt utseende som räknas, alltså att jag vill känna mig snygg och bekväm i min kropp.

Men Mized-passen med fokus på Förbränning och bålstyrka så har min kropp kickstartat litegrann vilket är så himla roligt. För med resultat kommer motivation. I alla fall för mig :)

Nåja. Ledig helg. Massa energi. Har hittat något skoj att göra imorgon i alla fall. 😛 Sammy får vila för på söndag är det lektion. Kul värre 😀

Nåja. Det var det. Hoppas ni får en bra helg vad än ni tar er till :)

blogstats trackingpixel

4 reaktion på “Storm och träning

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>