Gott slut och god början…

Söndagen blev bra till slut. Fullspäckad, men inte stressig.

Först spenderade jag alldeles för många timmar på stallet. Det blev lektion, och eftersom bussarna går ganska sällan så passade det såklart inte in med övriga sysslor utan det blev mockning av hagar i typ storm.

Hästen gick inte heller sådär jättebra i blåsten. Det var backa 10 steg som gällde. Inte sådär superkul. Menmen. Så är det ibland, och när vi sänkte ribban lyssnade han i alla fall till slut. Man får se det stora i det lilla 😉

Jag åkte sedan snabbt hem och vände. Åkte in mot stan i stormen och mörkret, för vintertiden är ju här. Jag och min kompis Linnéa besökte Fotografiska muséet då jag var sugen på utställningen ”Last night in Sweden” som det var sista dagen på. Det är en känga till Trump och hans uttalande som ingen förstod sig på. Många fotografer gick därför ut och skildrade en vanlig vardagkväll i Sverige, en jury valde sedan ut de bästa bilderna som blev bok, och en utställning. Helt fantastiska, varma, och vardagliga bilder :)

Min favorit blev den till höger, en bild från en PRO-dans. Han ser så enormt lycklig och nöjd ut. Helt fantastiskt :)

fotografiska1     fotografiska2

Vi kollade även övriga utställningar och jag blev väldigt tagen av utställningen ”Being there” med bilder av bildjournalisten Paul Hansen som skildrat allt från krigshärdar, flyktingkatastrofer och kungliga bröllop. Många gripande bilder, men så himla vackra porträtt av en värld som är så långt ifrån oss. Och de som säger att flyktingarna inte förtjänar att vara här – se detta! Det är knappt så jag tycker att jag är värd att bo i ett land som Sverige. Så bekymmerslöst. Nåja.

En trevlig söndagssyssla. :)

Vi gick sedan vidare till Gamla Stan för att äta en middag. Vi hade bokat bord genom The Fork till 30% rabatt. Finns flera appar och hemsidor med bra erbjudanden, detta är en av dem.

I normala fall är jag skeptisk till restauranger i turisttäta områden som Gamla Stan, men denna hade fått väldigt höga betyg på Trip Advisor och menyn såg fantastisk ut.ebenist1

Vi valde varsin förrätt och varmrätt. Jag valde följande till förrätt: 

Karljohansvampskum, pocherat syrat ägg, brynt silverlöksvinaigrette, vattenkrasse, hasselnöt.

Alltså. Såååå gott. Det var svampsmak, syra, ägget var bra. Och vattenkrasse bryter alltid av bra tycker jag 😀

Linnéa valde pilgrimsmusslorna som också såg goda ut. Hon var också väldigt nöjd.

ebenist2

Till varmrätt valde jag:

Bakad röding, gravad citron, svartrot, dillemulsion, havrecrisp.

Även detta supergott. Hela rätten luktade citron. Och dillen gick verkligen att känna av. Sjukt gott.

Linnéa valde torsken som även den såg väldigt god ut. Buljongen och svampen gjorde att det var en väldigt höstig rätt.

Vi var verkligen nöjda och vi hade nog gladeligen betalt även fullt pris för detta.

Supergott. 😀

Ja, det var den helgen. Och nu har jag jobbat två dagar. Igår jobbade jag kväll och tränade innan jobbet. Löpintervaller och sedan bålstyrka ur Mized.

Natten till idag så sov jag väldigt lite och vi jobbade morgon. Jag kände mig ganska sliten och trött, så jag valde att utnyttja dagsljuset och gick en promenad istället. Första gången på länge jag inte känner att jag vill träna. Så jag lyssnar på kroppen, sover ordentligt i natt och sedan kör jag ett pass imorgon istället. Det blir nog kanon :)

Så. Det var dagens rapport. Hoppas allt är bra med er :)

 

En alldeles lagom lördag

Hade inte superstora planer för dagen. Tänkte mest att det vore trevligt att komma utanför dörren och umgås med någon vän. Så jag slängde ut frågan på facebook och fick napp.Pancake_house_med_Sofia_Saaaa_gott_D

Så jag tog först en sovmorgon. Kom i och för sig inte i säng förrän närmare 01:30, men somnade ändå om. Låg sedan kvar i sängen innan jag begav mig upp, och strax efter två så mötte jag upp Sofia för en liten cafédejt. Vi var lite osäkra på om vi skulle äta eller fika, så jag gav förslag om ett pannkakscafé som jag ville testa. Och det gjorde vi.

Och hej vad mycket vi fick. Haha. Helt överväldigande, men såååå gott. Så det blev en trevlig catch up. :) Tack för det Sofia.

Men för att få ihop mina 10000 steg och gärna komma upp i mina brända kalorier på Apple Watchen så begav jag mig till gymmet också 😛 Lite mer nytta.

Så ett snabbt, intensivt pass med hög puls blev det idag. Lite träningsvärk också eftersom det är tredje dagen på rad nu 😛 Men det känns ändå riktigt bra :)

Har inte än kommit upp i mina 860 kcal, så vi får väl se om jag lyckas eller inte. Inte hela världen, men det vore kul. Är ändå så himla nöjd med mina prestationer och rutinerna på gymmet nu och det känns så himla bra.

Nu kollar jag på Så mycket bättre och har en lång dag framför mig imorgon också. Lektion på stallet och sedan annat kul, så jag hoppas att jag kan återkomma imorgon kväll med en rapport :)

Har ni gjort något kul denna lördag?

En bättre söndag…

Ledig söndag och jag ställde klockan tidigt. Ville åka till stallet och passa på att rida innan det blev för varmt, för att sedan kunna landa hemma, äta lunch och vila lite innan jag och min vän Sofia skulle på bio på eftermiddagen.

Sammy började med att vara ganska krånglig i galoppen, främst i höger som ju är det svåra. Försökte rida utan stigbyglar för att komma ner och hitta sitsen då jag tyvärr tror att Sammy skjuter mig snett och jag har ett muskelminne nu. Min tränare säger att det inte ser ut som att det är så stor skillnad på min sits mellan varven, viagra pas cher men jag känner att något känns galet. Eller så känns det galet för att Sammy har sämre takt i det varvet. Svårt att veta.
Jag är uppkollad och är rak, Sammy har ju blivit behandlad av kiropraktor så det är ju förmodligen han som är ”problemet”.

Så, jag funderade på vad som var grundproblemet i den kassa galoppen, och kom underfund med att yttertygeln och Slempropp_Prakriktning var en viktig del. Så där började jag. Och då gick det hela helt plötsligt mycket bättre.

Jag testade även att rida linjen med förvänd galopp som den ligger i Lätt A, och i vänster gick det, som vanligt, behjälpligt bra, i höger fick vi först avbrott men jag lyckades fatta ny och det var hyfsat stabilt, så det var jag nöjd med, sedan så testade jag igen, och *poff* bara så gjorde han det riktigt bra 😀 Så himla skönt och där nöjde jag mig.

Sammy var ganska svettig efteråt och helt slut. Haha. Sådär så att det nästan var läskigt att hoppa av honom för att han stod så avslappnat och i framvikt, haha. Trodde typ jag skulle stupa framåt 😛

Sedan hem som sagt, lite god lunch och en liten vila innan jag åkte mot stan för att gå på bio. Jag och Sofia såg ”Dumma Mej 3″. Jag ääääälskar dessa filmer. Agnes och minionerna är ju helt bedårande 😀

Och frågan är ju; hittar Agnes till slut en riktig enhörning? Hur beter sig minionerna i fängelse? Och har Gru humor?

Filmen var i alla fall väldigt rolig, men ganska kort.

87615_1501479738Vi tog sedan och bokade bord genom The Fork. Hittade en tapasrestaurang och tog oss några tapas. Vi tyckte det var gott, och servicen var god. Men tyvärr så blev nog Sofia matförgiftad då hon började må illa på vägen hem och sedan började hon kräkas. Stackarn :(
Tur att inte jag blev sjuk dock. 😛

Kan rekommendera The Fork och även Last Grab för att hitta nya restauranger med erbjudanden. Så himla smart sätt att få rabatt och testa nytt :)

Hoppas ni har haft en bra helg allihopa :)

IKEA-hack

Så har det gått ett tag igen. Dagen efter det där braiga ridpasset så var det dags för Sammy att träffa en kiropraktor. Det är några år sedan nu och det är några på stallet som har haft ut en som de tycker är bra, så jag tänkte att jag hakar på.

Sammy har tidigare aldrig haft nån egentlig låsning någonstans enligt tidigare kiropraktor/equiterapeut. Men en genomgång är aldrig fel.

Det visade sig att Sammy var sned i höften och låst i hela vänstersidan. Vissa saker han sade och som vi kom fram till kändes jättelogiskt och skulle absolut kunna härröras till en låsning. Såsom att Sammy på sista tiden lagt huvudet på sned i högervarvet och att han bytt sida att sova på. Och även vissa andra saker skulle kunna blivit påverkade av detta, såsom takten i galoppen, men där tror jag det är fler faktorer som spelar in. Eller att han är rädd om öronen, men det har han alltid varit, och jag märkte då ingen förbättring idag i alla fall.

Jag säger inte att det är hokus pokus, för jag tror att han kan sin sak och att det är välgörande för Sammy, men vissa saker känns ändå lite långsökt.

Sammy har ju varit piggare än någonsin och dessutom lekt en massa i hagen, något som han aldrig gjort under alla de år jag haft honom.

Kiropraktorn trodde att han kunde ha gått https://www.viagrapascherfr.com/sildenafil-pfizer-prix-kob/ omkull för 1-2 månader sedan, och det kan jag nog tro på. Det är ungefär då han bytte sida att sova på. Detta kom vi fram till tillsammans. Så nu har Sammy blivit lösknackad i varenda kota i ryggen och nacken och fått vila i 3 dagar, nu ska han skrittas i 3 dagar och sedan får vi tuta och köra.

Tyvärr kan jag inte vara med på nästa besök då det är dagen innan vi ska på kurs, så vi får vänta med att träffa kiropraktorn till i maj…tapas

Under helgen blev det alltså bara stallbesök för mockning. Sammy fick mysa i hagen istället :)

På lördagkvällen så träffade jag en fd stallkamrat för lite middag och vin/drinkar. Vi gick till Ramblas, en tapasrestaurang i närheten av Mariatorget. Det var mycket gott och trevligt. Väldigt mysigt också. Och kul att prata ikapp :)

Vi gick även till Rival för lite drinkar och vin. Blev en inte alltför sen kväll.

På söndagen gick jag upp hyfsat tidigt för att ta emot en kanin. En liten Siri. Sedan hjälpte mamma mig med att köpa hästmat och sedan fixade jag i stallet.

Bl.a. satte jag upp skolådor från IKEA utanpå Sammys box som jag använder till borstar, skydd och lite annat.

Så jäkla smart 😀

Tänk om IKEA förstod alla hacks vi kommer på med deras produkter… kanske skulle de ta mer betalt då? 😛 Jag menar IKEA-påsarna är ju höpåsar. Och nu detta… Hahaha.

ikeahack ikeahack2Kolla vad snyggt det blev va? 😀

Nåja. Det var väl ungefär allt. Jobbar natt 2 av 2 nu. Hoppas det fortsätter vara stabilt så jag kan kolla på film och serier. Hehe. Men det verkar så. Nu ska jag i alla fall fortsätta rensa i min mail :)

Ha det bra 😀

 

High Chaparall

Det uttrycket kan appliceras på flera saker denna vecka.

Dels har det varit full rulle hela veckan, men Sammy lekte lite High Chaparall på markarbeteslektionen idag. Haha. Men vi tar veckan som varit ”från början”. Vi börjar egentligen redan förra helgen då jag ju nämnt det i ett tidigare inlägg.

skybarFörra fredagen så var jag ju på AW med kollegan och vännen Daniel som gått elev hos mig.

Vi gick till Skybar. Ett glas vin/bubbel, blev två… som blev två drinkar… Hehe. Ett tag var vi på väg att gå vidare också, men vi hejdade oss. Vi hade ju en morgondag att tänka på… 😉

Och för min del gick jag upp relativt tidigt och åkte till stallet, för på lördagen var det ju 40-årsfest med morddrama.

Jag skulle ju dessutom fixa håret på Braid & Blow på Centralstationen och äta nån middag innan det var dags att åka mot festen.

Temat var maffia och vi alla fick en roll att spela och manus under kvällen. Jag var kuvad maffiafru. Lite knepigt, men rolig roll för mig. Många visade sig ha blivit utmanade med sina roller, däribland min ”man” som jag dessutom aldrig träffat. Haha. Men det blev en kul kväll :)

gis1Visar upp några bilder, dels på mig men också på sällskapet…

gis2

Fina va? 😀

Verkligen ett roligt koncept som jag rekommenderar alla att testa på…

Älskar att klä ut mig och följa tema dessutom 😀

På söndagen var det markarbete med Sammy där Sammy gick riktig fint. Han vilade fint på steget över travbommarna och var ovanligt fin i takten i galoppen :)

Sedan var det ju Alla hjärtans dag då det blev den s.k. ”date” som jag talade om tidigare. En pakt med en vän att om vi båda var singlar på Alla hjärtans dag skulle vi gå på middag.valentine

Sagt och gjort. Café Duvel blev det. Litet, mysigt, ombonat och väldigt god mat och service :) Vi var mer än nöjda när vi var klara :)

Jag fick dessutom en supervacker ros av servitören när vi var klara och han förstått att vi inte var på date. Som han sade ”fler vänner borde gå ut och äta på Alla hjärtans dag”. Så sant :)

valentine2

Dagen därpå så var det dags att utnyttja ett erbjudande genom krogveckan då jag och Linnéa besökte Urban Deli.

Har hört mycket gott om dem, så jag såg framemot att testa det.

Jag tog Ceviche till förrätt och Linnéa koreansk råbiff. Till huvudrätt åt vi båda röding. Vi var väldigt nöjda med mat och vin, men servicen var lite haltande. Inte urbandelidålig, men lite förvirrad och splittrad.

Sedan red jag även lektion på fredagen med Sammy. Äntligen kunde vi vara ute och galoppen satt mycket bättre i takten. Vi fick dessutom med oss höger bak väldigt bra :)

Idag så red jag som sagt markarbeteslektion igen.Mycket fokus på galopp, och idag var det Sammy som ville bestämma. Försökte jag lägga mig i så antingen bromsade han eller lade i en högre växel. Haha. Men jag tycker det är ok. Han har hyfsad koll och skulle jag vilja får jag ju stopp på honom. :) Så ingen skada skedd och han fick ha lite roligt också. :)

Veckan som kommer är också ganska späckad av både det ena och det andra. Så det är bara att bita ihop. :)

En bättre helg…

Trots jobb och inte sådär supermycket planer tycker jag nog ändå att helgen är och varit en av de bättre i mina ögon sett.

Jag började i fredags efter jobbet med en AW-champagne på Bistro Rigoletto. Följt av bio ”Livet efter dig” med Maria. Tycker ärligt talat filmen var bättre än boken. Det är ju en ganska klyschig historia, men skådespelarna gör det verkligen så himla bra. T.o.m. jag fick en tår i ögonvrån… *snyft*pontuspocket

Sedan gick jag och Maria vidare och åt middag på Pontus Pocket City genom Last Grab. Verkligen en app att rekommendera om man spontant vill äta ute till ett rabatterat pris :)

Sedan drog jag vidare på lite fest på Slakthuset. Lite lagom sådär. Hardtrance, lite psytrance och så. Gick mot nattbussen strax innan 2, så var hemma i ganska god tid. Somnade som ett

litet barn.

rejvnyttcollide

Vaknade av att jag glömt ställa klockan, men var pigg och glad så jag gick ut på en promenad innan det var dags för lite lätt lunch.

rudan

Det var lite svalare ute än den senaste veckan, men vädret var ändå skönt och solen var på plats.

Och det var magiskt vackert. Bilden känns overklig. <3

Idag är det jobb igen, sedan ska jag till stallet. Min gamla medryttare ska få hoppa lite på lektion med Sammy. Ska bli kul att träffa henne igen.

Hon fortsatte ju inte pga avståndet när jag flyttade…

Hoppas ni har haft en bra helg allihopa :)

 

 

En svängig dag…

Min plan för gårdagen var att kanske träna på morgonen, sedan hänga vid sjön och på kvällen åka till stallet.

Men bästis Maria ville ses, så självklart tackade jag inte nej.

Så det blev istället stallet på förmiddagen och sedan in till stan. Och på väg in till stan kom nästa svängning då Maria berättar att det ösregnar i stan. Inte ett moln hos mig 2 mil söderut. Jag hade klänning och sandaler på mig. Så vi funderade på att styra om planerna från uteservering till inomhus.

Men när jag närmade mig så sprack vädret upp igen… 😉 Svängigt värre alltså.

På morgonen var jag som sagt ute hos Sammy. Det var ofantligt varmt, och vi är ju fortfarande på rehab, men lite längre promenader nu. Jag får skritta uppsuttet, men överlämnar det där främst till medryttaren som är lättare än mig 😉

Men mysigt var det, och det går liksom inte att tycka om omgivningen! :)

sammyåkerchampagneEfter ett kort stopp hemma begav jag mig alltså mot stan. Och eftersom det sprack upp höll vi oss till ursprungsplanen. Takbaren/terrassen Capital på nya Scandic Continental i Stockholm.

Urläcker terrass, men vi pallade faktiskt inte sitta ute då det inte fanns en enda plats med skugga, så vi körde inomhus, vilket inte heller var fel. Superfräscht och trevligt! :)

Vi gick sedan vidare för att äta, men typ alla ställen vi hade tänkt oss hade stängt, så det blev en ”gammal favorit” i Bistro Rigoletto.

Maria hade genom appen ”Last Grab” fixat 30% rabatt. Så de blev 3-rätters middag. Så himla nice. Älskar att Maria gillar att äta lika mycket som jag. Haha.

rigoletto1              rigoletto2               rigoletto3

Vi båda åt råraka till förrätt. Sen körde jag sejrygg till huvudrätt och hallonsorbet med champagne till efterrätt.

Så himla gott och mysigt att träffas upp.

Och en perfekt start på semestervecka nummer två… 😉

Lunch på Zócalo

I slutet på april åt jag lunch med en vän till mig då vi båda jobbar i stan, hyfsat nära varandra och jag slutade tidigt.

Valet föll på Zócalo, en mexikansk snabbmatsrestaurang som bl.a. finns på Kungsbron där vi stämde träff.

Jag hade aldrig besökt denna, och som fan av Taco Bar så ser jag de flesta konkurrenter som blek kopia. Men jag skulle efter mitt besök inte säga att det är en kopia, utan snarare ett komplement.

Taco Bar har, vad jag skulle kalla utan att vara expert, mer försvenskad och hipp meny medan Zócalo har mer autentisk meny. zocalo

Zócalo hade flera vegetariska alternativ och lunchpris. Mycket trevligt. Och maten god. Jag valde en vegetarisk quesadilla.

Lokalen var ganska väl tilltagen, men de hann inte riktigt med att plocka bort och fylla på bestick vid borden som de skulle. Men ja, vi kom också mitt i lunchrusningen, så lite förståelse får man väl ha! 😉

Betyget blir en klar trea! :)

 

Känns som att de försöker göra den mexikanska snabbmaten lite mer autentisk än t.ex. Taco Bar. Det är gott och priserna är ok. Men jag föredrar Taco Bar som känns lite roligare! :)

Toppendagar!

Jag har faktiskt, trots förkylning och skit, haft två bra dagar. Har haft det bra på jobbet och däremellan hunnit med en del trevligheter! :)zocalo

Igår efter jobbet så mötte jag upp min vän (och fd chef) för lunch. Vi åt på Zócalo, en mexikansk ”snabbmatskedja” i stil med Taco Bar. Det var både gott och trevligt! :)

Sedan åkte jag vidare ut på stan och ner på söder för att inhandla lite presenter…

När jag var klar med det bänkade jag mig på StikkiNikki och inmundigade årets första glass från dem! Jag valde Chokladbollar och Hallonsorbet och det var mums.

StikkiNikkiNär det var avklarat så begav jag mig in mot stan igen. Mötte upp min kollega och sen gick vi till Biograf Park för förhandsvisning av filmen Divergent.

Mer om filmen kommer i ett eget inlägg. :)

Det var den dagen. Raka vägen hem och sova! :)

Idag så började jag med att gå på en frukostföreläsning som Friskis & Svettis bjudit in till. Det var på Röhnisch Brand Store och föreläsningen hette ”Hellre tjock och vältränad än smal och otränad”.

röhnisch_goodiebag

 

Det var en intressant föreläsning om träning, myter, forskning m.m. Vi bjöds dessutom på goda frukostmackor, 20% i butiken och en fin goodiebag! 😀 Det bästa i goodiebagen var hopprepet tycker jag! 😉

Jag gick sedan och tränade lite. Blev inget igår, men idag tränade jag lugnt. 15 min core och 15 min dynamisk yoga.

Märkligt att jag inte är så förtjust i att träna och kan hitta på 100 ursäkter till att inte träna, men när jag väl inte får träna, då jäklar vill jag träna! HAHA!

Fick meddelande av en vän som befann sig i stan så vi möttes upp. Gick på lite ytterligare presentjakt och sedan åt vi lunch på Beijing8. Har hört mycket gott om beijing8denna restaurang och det infriades väl. Åt en lunchbox bestående av 9 dumplings (ganska små), ris, dippsås och kål. Till det te och vatten. Prisvärt tyckte jag i alla fall! :)

Ganska trevlig lokal också! :)espressohoust

Sedan skulle Desirée åka och plugga och jag satte mig på Espresso House i Cityterminalen. Relativt nyöppnat och väldigt trevligt! :) Åt en supergod kladdkaka med pekannöt, marshmallows och pekannöt. Gudomlig!

Sedan var det dags för jobbet då. Där befinner jag mig till 22:30 ikväll då jag sedan är ledig i tre dagar. Superskönt! 😀

Ska testa att sova utan cocillana inatt, och ska sova utan att ställa klockan! Skönt.

Så som ni ser har jag hållt mig upptagen de senaste dagarna, och mer blir det, även om inte i exakt samma utsträckning! 😉

Vad har ni haft för er?

 

 

Sociala medier äger!

Ja, ni ser rubriken. Om sociala medier hanteras korrekt så är det verkligen en guldgruva för företagen att marknadsföra sig igenom.

När jag besökte Ikki Sushibar för några veckor sen var jag fundersam över varför mina gyozas inte var stekta på ena sidan. Jag trodde att det var den största skillnaden mellan just gyoza och dumplings.

Jag gick hem och googlade (google is my best friend) och fick fram just det. Gick sedan in på deras Facebooksida och påpekade/frågade om jag inte hade rätt i detta. På ett trevligt och konstruktivt sätt ska tilläggas. Då får jag ett mail från, vad jag förmodar är, en av ägarna att jag har rätt, att de tackar för att jag hör av mig och att jag hoppas att jag kan ge dem en andra chans. Sedan säger han vidare att jag gärna får komma in igen och visa upp mailet. Vilket jag alltså gjorde igår.

Han läser mailet, kommer ihåg detta och bjuder på en ny tallrik. Superbra service och det är saker som detta som kan göra skillnaden för att man kommer åter. :)

Så, tack för er lyhördhet Ikki! Det var väldigt uppskattat! :)

ikkisushi_gyoza