Vintern kom…

och kanske går den de kommande dagarna också då det ska bli plusgrader och regn i Stockholmsområdet. Så tråkigt. Men vintern pågår ju fortfarande så vi ska nog inte säga att det är slut än 😉

Men hursomhelst så föll snön i onsdags förra veckan. Lade sig som ett täcke över hela Stockholm och bjöd in till vinteraktiviteter.

Jag är inget fan av vintern, men den är så mycket enklare att ta sig igenom med snön som lyser upp. Sedan behöver det inte vara 1 meter snö och -15. 😉sammyvinter

I torsdags tog jag och Sammy och passade på och red ut en sväng. Galopperade i snön och lyckades t.o.m. filma med en hand 😮

För er som vill se det så kolla gärna in min instagram (jennysen81).

I söndags så var jag fri från stallet och jag hade tränat ganska många dagar i rad så jag bestämde mig för att ta en promenad på isen på Rudansjön i närheten av mig.

Det var så mysigt även om det var kallt. Solen gick ned och frosten lade sig i håret. Riktigt vinterväder :)

vinter2     vinter1

 

Det enda jag inte hunnit är att åka pulka efter Sammy. Så jag hoppas att en del av snön får ligga kvar eller att det kommer ny :)

Har ni snö där ni bor och har ni gjort någon aktivitet i den?

Myshelg

Helgen gick alldeles för fort, som vanligt, men jag har också fyllt den med roliga och mysiga saker.

Gårdagen börjades på stallet. En trevlig uteritt med Sammy :)julfika

Sedan så åkte jag till stan och träffade mamma, min lillebror och min ena morbror. Vi gick till julmarknaden i Gamla Stan, och sedan fikade vi. Det var mysigt :)

Vi gjorde det mest för att vi inte ska fira jul ihop :S

Idag så var det julfika på stallet, och jag glömde ställa klockan 😉 Jag och min medryttare skulle hitta på något ihop och skulle ta samma buss. Men jag, mitt arsle, glömde ställa klockan. Jag sov dessutom i typ tio timmar. Helt sjukt! Kändes lite fånigt när min typ 17-åriga medryttare lyckades ta sig upp, men inte jag. Haha. Nåja. Lyckades få mamma att skjutsa mig och sedan så blev det mysigt ändå. Vi hade julfika och överlämnade presenter från oss stallkamrater samt fick en liten gåva till både oss och hästarna :)

julnaglarSedan åkte jag för att fixa mina naglar. Lite för tidigt egentligen, men ville ha ny design innan jul. Röda naglar fick det bli :)

Väldigt nöjd :)

Så. Det var den helgen. Väldigt nöjd ändå. Lite lagom blandning av aktiviteter och imorgon börjar en ny vecka.

Blir en kort vecka för mig på jobbet. Åker till Finland på torsdag och sedan är jag ledig över helgen och jul. Så; kort vecka och lång helg :)

Hoppas ni alla haft en bra helg :)

Storm och träning

Nu är hösten här på riktigt. Och inte den där härliga hösten med krispig luft och fina viagra på nätet färger. Utan den regn-ruskigt-gråa-hösten.

Den då man bara vill gosa ner sig i en filt med varm choklad och titta på film. Ja, den är inte så pjåkig ändå :)

Men i onsdags när jag var på stallet, och dessutom jobbade extra och alltså sprang ut och in i regnet med hästar och skottkärror, då var det storm. Men det gick ju det med :)

Annars har jag tränat på bra sedan sist. I söndags var det träningsdag med integrationsprojektet. Tre olika pass fick vi testa på. Först ca 40 min afrodans, sedan 35 min Power Hour (typ HIT-träning med medicinboll) och sist ca 40 min basjympa.

Det var kul, men tufft. Hade ganska bra träningsvärk efter det, men jag har tränat två pass ur Mized ändå. Igår och idag. Igår med viktplatta och idag med TRX-band. Funderar på om jag ska träna imorgon med, eller om jag ”bara” ska gå ut på en promenad… får nog bero lite på vädret också… 😛

Har faktiskt börjat gå ner både i vikt och i mått, vilket är ett mål för mig. Har inte vågat gå ut med det så starkt, men håller det inte hemligt heller. Jag känner mig inte bekväm med vikten jag har nu, men söker inga kortsiktiga lösningar. Och jag har ännu inte gått all-in vad gäller kosten, så jag är ändå väldigt nöjd med resultatet. Stirrar mig inte heller blind på vågen, det är ju faktiskt mitt utseende som räknas, alltså att jag vill känna mig snygg och bekväm i min kropp.

Men Mized-passen med fokus på Förbränning och bålstyrka så har min kropp kickstartat litegrann vilket är så himla roligt. För med resultat kommer motivation. I alla fall för mig :)

Nåja. Ledig helg. Massa energi. Har hittat något skoj att göra imorgon i alla fall. 😛 Sammy får vila för på söndag är det lektion. Kul värre 😀

Nåja. Det var det. Hoppas ni får en bra helg vad än ni tar er till :)

Back in business

Förkylningen är så gott som borta. Lite nästäppa bara. Så denna vecka har jag tränat två pass ur Mized. Ett med pilatesboll som var urjobbigt och ett med kroppsvikt idag som gick riktigt bra.

Dock har jag kört intervallerna på crosstrainer istället för löpbandet för att jag inte vill anstränga andningen alltför mycket nu när jag fortfarande är lite täppt. Men jag kan nog börja springa igen :) Och det känns skönt.

Och framförallt känns det skönt att vara igång igen. Stegtävlingen på jobbet går också bra. Klarar långt över mina 10000 steg/dag. Och det har jag gjort även de dagarna jag varit ”sjuk”. Så har ett bra flow även om jag where to buy viagra over the counter inte kunnat träna ordentligt.

Igår blev det även en dressyrlektion med Sammy. Första på länge 😛 Har inte blivit så mycket tävlingar heller, men det gör mig faktiskt inte så mycket. Jag känner mig nöjd. Får liksom acceptera att nya jobbet och spara till resan går före :)

Men lektionen gick bra. Efter någon veckas vila var Sammy ganska överladdad, och när energin lade sig så blev han ganska stel och gick på bogarna. Inte alls mellan hand och skänkel och energiskt bakifrån. Så vi lade oss på en basnivå. Red ganska mycket raka vägar, och aktiverade honom genom att göra halvhalter/korta traven nästan som om vi skulle sakta in, och då driva fram i arbetstrav igen. Det fick fart på bakbenen. Fick tänka lite lika i galoppen, fast mer med energin framåt, i lätt sits utan att han ska springa iväg. Och det funkade också riktigt bra :)

Så det känns kul att vara igång med lektionerna igen. Nu ska vi drilla hela vintern 😀

Jag är dessutom långledig över helgen. Fr.o.m. idag, torsdag, till tisdag eftermiddag. Så det är ju lite extra skönt :)

Har ni några planer för helgen?

Målet är nått

Eller ja, en milstolpe i alla fall. Sedan jag började tävla med Sammy för några år sedan så har jag haft som mål att rida Lätt A med honom.

Skulle debuterat redan i vintras, men då ställde jag in pga vädret och att det var strul med chaufför/transport. I maj fick jag ställa in då Sammy fick ridförbud av kiropraktorn. Men nu, nu var det dags 😀

Det var på en ridskola väldigt nära till stallet vilket var skönt, domaren är ingen favorit, men jag valde att åka ändå då det ju var första gången. Ville ta mig runt. Känna att det var gjort.

”Som vanligt” fick jag inte alls till det på framridningen, inte alls samma kontakt och tryck i honom, men jag har märkt på de senaste tävlingarna att han varit ganska tjafsig på det träns jag nu tävlar på, så det kanske är dags att tävla på mitt vanliga träns? Ja, jag vet inte. Ska inte skylla på något. Speciellt som jag inte är missnöjd.

Jag gick in, red runt, gick ut. Allt med ett leende och med en känsla av att ”det här klarar vi” 😀 Det var den skönaste känslan, att jag kände mig trygg med det vi skulle göra, trots att allt inte funkade perfekt. Jag kunde liksom rida vidare ändå 😀

Det är ju bara jag som vet varför vi gör detta, vart vi kommer ifrån och vart vi är på väg. Och varken han eller jag hade startat detta förut, så jag är ändå sååå nöjd 😀 Trots sistaplats och drygt 52%. 😉

Bjuder här på film från tävlingen :)

YouTube Preview Image

Inte helt lätt

Tyvärr ska min ena medryttare sluta, så jakten på en ny medryttare har börjat.

Jag har blivit överöst med mail om detta, vilket givetvis är kul. Men det leder också till att man först måste välja ut vilka som ska få komma och provrida. Och man vill ju inte vänta för länge med det, samtidigt kan det ju dyka upp flera som är intressanta i ett senare skede. Menmen. Tyvärr blir det ju lite först till kvarn, så nu har jag haft ut två tjejer denna vecka. Blir förmodligen en till i början på nästa vecka.

Sedan kommer ju det svåra om de är bra och om de tackar ja, för då måste jag välja. Inte alltid så lätt det heller :S Men ändå ett prekärt problem.

Jag känner redan att det blir svårt om båda dessa tjejer tackar ja… 😛 Men men. Jag avvaktar tills jag haft den tredje tjejen ute så får jag räkna för- och nackdelar sen :)

Dagens I-landsproblem 😉

En bättre söndag…

Ledig söndag och jag ställde klockan tidigt. Ville åka till stallet och passa på att rida innan det blev för varmt, för att sedan kunna landa hemma, äta lunch och vila lite innan jag och min vän Sofia skulle på bio på eftermiddagen.

Sammy började med att vara ganska krånglig i galoppen, främst i höger som ju är det svåra. Försökte rida utan stigbyglar för att komma ner och hitta sitsen då jag tyvärr tror att Sammy skjuter mig snett och jag har ett muskelminne nu. Min tränare säger att det inte ser ut som att det är så stor skillnad på min sits mellan varven, viagra pas cher men jag känner att något känns galet. Eller så känns det galet för att Sammy har sämre takt i det varvet. Svårt att veta.
Jag är uppkollad och är rak, Sammy har ju blivit behandlad av kiropraktor så det är ju förmodligen han som är ”problemet”.

Så, jag funderade på vad som var grundproblemet i den kassa galoppen, och kom underfund med att yttertygeln och Slempropp_Prakriktning var en viktig del. Så där började jag. Och då gick det hela helt plötsligt mycket bättre.

Jag testade även att rida linjen med förvänd galopp som den ligger i Lätt A, och i vänster gick det, som vanligt, behjälpligt bra, i höger fick vi först avbrott men jag lyckades fatta ny och det var hyfsat stabilt, så det var jag nöjd med, sedan så testade jag igen, och *poff* bara så gjorde han det riktigt bra 😀 Så himla skönt och där nöjde jag mig.

Sammy var ganska svettig efteråt och helt slut. Haha. Sådär så att det nästan var läskigt att hoppa av honom för att han stod så avslappnat och i framvikt, haha. Trodde typ jag skulle stupa framåt 😛

Sedan hem som sagt, lite god lunch och en liten vila innan jag åkte mot stan för att gå på bio. Jag och Sofia såg ”Dumma Mej 3″. Jag ääääälskar dessa filmer. Agnes och minionerna är ju helt bedårande 😀

Och frågan är ju; hittar Agnes till slut en riktig enhörning? Hur beter sig minionerna i fängelse? Och har Gru humor?

Filmen var i alla fall väldigt rolig, men ganska kort.

87615_1501479738Vi tog sedan och bokade bord genom The Fork. Hittade en tapasrestaurang och tog oss några tapas. Vi tyckte det var gott, och servicen var god. Men tyvärr så blev nog Sofia matförgiftad då hon började må illa på vägen hem och sedan började hon kräkas. Stackarn :(
Tur att inte jag blev sjuk dock. 😛

Kan rekommendera The Fork och även Last Grab för att hitta nya restauranger med erbjudanden. Så himla smart sätt att få rabatt och testa nytt :)

Hoppas ni har haft en bra helg allihopa :)

10 pass kvar…

sammyvdInte så himla originell rubrik kanske, men som sagt – snart semesteeeer!

Men ska ändå bjuda er på några bilder från de senaste dagarna.

Såhär såg det ut häromdagen när jag kom till stallet. Min häst Sammy (till vänster) konfererar med VD i hagen bredvid. De står tydligen ofta där och bara glor på varandra. Sammy är själv i sin hage, men VD har många kompisar. Haha. Skumma båda två 😛

Sammy och jag har inte gjort supermycket acheter viagra sista veckan. Lite tömkörning,uteritter och så. Alldeles lagom.

Imorgon ska jag dock försöka mig på lite dressyr. Har börjat kolla på tävlingar i höst. Främst Lätt A då, men vet inte om jag är redo redan i slutet på augusti. Får känna efter lite imorgon kanske… 😛

Igår hade vi också yoga på stallet. En stallkamrat kände en person som håller yogaklasser, så hon kom ut och höll yoga för oss. Hur mysigt som helst, och idag har jag träningsvärk… 😛

grillfestVi hade sedan grillkväll som också var supermysig :) Verkligen en kanonstart på helgen. Annars jobbar jag extra idag, så det bli inte värsta actionfyllda helgen. Blir bio imorgon, annars mest stallet :)

Men det är skönt det med. Har inte så många lediga dagar tills jag går på semester, så att bara chilla räcker gott och väl :)

Har ni gjort eller ska ni göra något roligt i helgen?

Efterspel…

Det är ju det där med att må dåligt under en längre period och dessutom förtränga det. Eller ja, erkänna det, men skjuta det åt sidan. Att egentligen må så dåligt så att man nästan kraschar in i den berömda väggen, eller vara på gränsen till depressiv.

Det bra är ju att när man ser att det har ett slut så kan man härda ut, det dåliga är att det ofta kommer efterspel. I mitt fall har efterspelet inneburit en trötthet utan dess like. Men efter att ha varit bortrest i helgen så är jag nu betydligt mer utvilad och känner mig ok med att vara tillbaka på jobbet :)

Var hos en vän i Värmland, här är badplatsen där de bor :)

skacksjön

Fick dessutom en extra dags ledigt igår, eller ja, det ligger så enligt schemat. Då var jag bl.a. ute och solade med mamma vid havet. Så himla mysigt även om det blåste. strandenOch på kvällen gick jag ut för att springa lite intervaller och det var hur jäkla tufft som helst om jag får säga det själv. Kräkfärdig och ont i typ varje muskel i hela kroppen. Inte alls bekvämt :S Men det är bara att ta tag i saker nu. Det är ju inte så många veckor kvar till Vasastafetten 😮

Kul i alla fall att känna att viljan är tillbaka. Igår gick jag tom ut och sprang ganska sent på kvällen, trots att det inte är min favorittid. Och det satt låååångt inne ska jag säga… 😛

Annars är jag och Sammy igång igen. Veterinären gav honom klartecken, så vi har börjat träna så smått på egen hand hemma. Kul 😀

Fina_Sammy_i_solen_imorse

Här är Sammy från morgonens tömkörningspass på ängen :)

Nåja. Ville bara visa något livstecken :)

Hoppas ni har och har haft det bra allihopa :)

Semesteeer…

Nja, riktigt så är det inte. Själv har jag semester först i slutet av sommaren. Men Sammy är släppt på bete. Först med en gammal vän som han inte gått i samma hage som sedan förra året. Det gick inte alltför bra då pga för mycket hormoner i luften, men i år har det gått betydligt bättre. Sedan några dagar senare kom ytterligare en ny kompis, och även det gick bra :) Så nu är de tre hästar som går och mumsar gräs hela dagarna.

Passade ganska bra nu då ju Sammy ändå har ridförbud sedan kiropraktorn var ute sist. I veckan som var så tömkörde jag en dag och longerade en dag. För han hade ju inte fått förbud för trav och galopp, utan bara själva ridningen. Men vi har skyndat långsamt, lika bra det.

Tyvärr har han inte alls sett fräsch ut i veckan, speciellt inte i höger varv, men ja, det är ju dags för ”årliga kollen” ändå. Men jag ville nog ändå få ett nytt utlåtande av kiropraktorn som då var ute i fredags. Och han var väldigt mycket bättre. Ingenting i nacken, lite i ryggen, främst i höger, men också lite i vänster. Men inget som inte släppte, så det var väldigt skönt. :)

Nämnde då för kiropraktorn att Sammy dock inte ser fräsch ut, så det blir veterinär ändå/också. Och det tyckte han lät bra.

Så nu är det väl bara att köra igång Sammy lite försiktigt, få tag på veterinären och sedan invänta denne. Hade min vän ute igår, söndag, också, bara för att kolla sadlarna. För säkerhets skull. Hon har ju inte sett min dressyrsadel, som dock är av samma märke som min allroundsadel som är av en modell som passar hästar med ryggar som Sammy. Och hon tyckte även den låg väldigt bra. Hon sade att den hade kunnat vara lite mer stoppad framtill, men att det inte var någon större grej, speciellt om man, som de flesta av oss, har lite tjockare schabrak. Så nu kan ingen påpeka att det kanske är sadlarna som ger honom ont i ryggen 😉

Så där är vi nu. Sammy får fortsätta bli tjock och äta gräs och ridas måttligt, jag chillar på med annat i livet. Så skönt :)

Hur har ni det?

Bjuder på två lite halvsuddiga bilder från betessläppet då det bara var Sammy och Torsten :)

sammytorsten2    sammytorsten1