Ehhh… vad hände nu?

Jag har ju som jag skrivit tidigare haft lite dålig motivation vad gäller löpningen. Och jag gjorde mig en egen liten överenskommelse att efter Göteborgsvarvet, Vårruset och Blodomloppet som gick av stapeln igår så skulle jag bara springa när jag kände för det och lägga mer krut på annan typ av träning.

Men så kom det en liten fråga i Springande tjejer-gruppen på facebook, en som var uppe redan förra året och som blev av då också, men inte med mig. Nämligen frågan om att få ihop ett lag till Vasastafetten. Alltså att springa Vasaloppet, fast i en stafett med 10 tjejer. Det kan låta knäppt. Det är ju ändå 9 mil. Men på 10 pers blir det ju nästan ingenting. 😉 Sträckorna är allt från strax under 5 km upp till 15 km, så man kan vara ett hyfsat blandat lag :)

Så jag nappade, och ja, helt plötsligt kanske jag måste träna lite löpning i sommar också 😛

Det är i och för sig inte förrän 19 augusti, och jag kommer nog få en sträcka på mellan 5-10 km, så kan nog följa program som riktar sig mer mot den distansen för att göra något annat än de långa pass som är inför halvmaran. Omväxling liksom 😉

Så ja… så ser det ut nu. Hoppsan då. Vi ska bo i Sälen tänkte vi. Har aldrig varit där, så bara det är ju spännande, haha.

Så nu ska jag spendera natten på jobbet med att kolla lite på boende. Tjoho 😉

vasastafetten

Målbild och uppladdning…

Imorgon är det dags för Blodomloppet. Jobbet bjuder på anmälningsavgiften och det blir mitt tredje lopp någonsin. Mitt första på 10 km.

Jag har inte sprungit på 2 veckor, mycket pga av all skit som jag berättade om i förra inlägget. Jag har inte haft så mycket energi och ätit skräpmat de senaste 2-3 veckorna faktiskt. Dessutom har jag varit sjukt trött de senaste dagarna. Däckade på soffan efter jobbet idag och sedan klev jag upp, åt middag och sedan gjorde jag lite flexibilitets/stretch-övningar samt 15 minuters yoga.

Men loppet är imorgon, och jag ska ta mig runt. Målet på sub 60 klarade jag ju under Röhnisch Success. Vore superkul att klara det igen, men har inga större förväntningar på det.

Men som Lofsan har skrivit och berättat om – målbild är bra. Guld, silver, brons. Och eftersom mitt nya mål för i år är sub 55 på milen så får mina mål se ut såhär:

Brons – 62 min

Silver – 58 min

Guld – 55 min

Guldet kommer bli svårslaget, men har jag ett mål, även om det är för året så har jag! 😉

Så. Imorgon ska jag äta lätt och nyttigt, men först ska jag sova gott. Biggest Loser på tv’n, sen tänker jag däcka. 😉

Men tills dess bjuder jag på en bild efter Blodomloppet förra året. Var så stolt. <3 Hoppas jag har en sån känsla imorgon också! :)

blodomloppet

 

Andra gången…

5_km_andra_gångenIdag så åkte jag till Västerhaninge för att lämna av Sammys pass. När det var avklarat så joggade jag hem. Visste att det var strax över 5 km.

Hade lite ont i smalben/benhinnor, och det är bra långa mördande, ganska plana backar som suger musten ur en, men jag gjorde det! 😀

5,3 km blev det. Andra gången över 5 km. Yes! Känns riktigt bra faktiskt! :)

Detta är nog något jag kan få in i min agenda även efter Blodomloppet! 😉

 

Blodomloppet here I come!

Idag blev det jogging på schemat. Detta efter att hovslagaren kom ut till Sammy och gymbesöket blev att stryka från planerna.

Jag tänkte att idag ska jag försöka mig på 5 km. Jag bara ska försöka. Och det gjorde jag. Och mer där till. Jag joggade 5 km.

När jag närmade mig huset och RunKeeper berättade att jag hade drygt 200 m kvar sprang jag en extra liten knorr… Haha. Så jag kom upp i över 5 km, som ju är det jag ska jogga Blodomloppet på. Så jag är verkligen supernöjd! 😀

Nu ska jag ta en dusch + att magen börjar kurra så efter det blir det maaaat! 😀

5_km_jogg jennysen_svettig

Joggade… joggade… och joggade…

Idag så gick jag ut för att träna intervaller igen. Jag hade dessutom lite träningsvärk i benen, så jag tänkte att jag gör mitt bästa… (ja, så tänker jag ju jämt, men ni förstår nog)

Och hörni… jag joggade… och joggade… och joggade… och joggade… hela vägen! 😀

Jag är så hiiiiimla stolt! 😀 Ok att jag har som mål att jogga 5 km i Juni då jag ska ”springa” Blodomloppet, men jag trodde inte jag redan nu skulle orka 3 km. Det som var jobbigast var andningen. Var rejält torr i halsen och kände att jag fick svårt att ta djupa andetag, men jag kämpade på… och det gick! 😀

Så nu är jag nöjd tjej! :) Nästa gång ska jag öka på distansen, eller kanske ta en runda i del av spåret vid Torvalla, men där är det rejält kuperat! 😉 Men jag känner mig redo att utmana mig själv mer för att få mer resultat! Yay! 😀

Dessutom har jag cyklat ca 7 km idag. Så min ”inte-gå-till-gymmet-dag” blev ganska framgångsrik ändå! :)

jogg3km