Full rulle!

Sådär! Då har jag äntligen ork att sätta mig ner en stund igen. Jag har haft tid, men har inte riktigt haft rätt känsla för att skriva något, men jag tänkte att jag ger er ett livstecken nu i alla fall! 😉

Helgen var fullspäckad med nöjen. Först fest med Monday Bar på fredagen. Åkte dock hem i hyfsad tid, men jag sov ändå till typ 12, sedan skulle jag upp och var tvungen att gå till centrum för lite shopping av bl.a. födelsedagspresent, för på kvällen så firade vi Linnéa som fyllt 30.

Först lite middag hos henne och sedan blev det utgång. Golden Hits. Har aldrig besökt det stället, jag/vi går sällan på ”vanliga” ställen, så vi visste inte ens vart vi skulle gå för att inte vara äldst… eller yngst.
Men vi hade kul i alla fall, och det hade födelsedagsbarnet också, så det var ju roligt och lyckat! 😀

I söndags så kom jag till stallet på eftermiddagen och då började det regna… och regna gjorde det typ hela tiden då jag var där. Tog ut Sammy och tömkörde lite, men sedan fick det vara nog helt enkelt. Så det var den helgen.löprunda_141014

Igår så jobbade jag och sedan red jag ut en sväng på Sammy, och idag har jag jobbat och sedan åt jag lunch med Maria. När jag kom hem så blev det en löprunda, enligt Röhnisch Success. 1 mil på schemat, och 1 mil blev det. Enligt schemat skulle tempot ligga på 6-6:30, och jag snittade 6:24. Hade velat ligga mellan 6-6:15, men det lyckades jag ju inte med. Var t.o.m. snabbare i våras då jag följde detta schema första gången. :S Inte mycket, men ändå.

Jag vill ju slå PB på Tunnelrun, så detta suger ju ganska hårt, men det är klart. Det är ju fortfarande över en månad kvar, så jag får köra på helt enkelt och hoppas att jag ändå slår PB.

Kämpa Jenny, kämpa Jenny.

Vad har ni gjort de senaste dagarna?

Mind over body!

Just nu har jag en svacka i träningen och framförallt löpningen. Vilket ju suger ganska hårt då jag har typ 3,5 vecka kvar till halvmaraton.

Men en ny vända av Röhnisch Running School drog igång idag, så jag tänkte att jag hoppar på den, även om jag inte kommer följa det slaviskt pga just halvmaratonet.

Men i alla fall – intervaller idag. Kände mig galet seg, men matade ändå på. Kändes relativt bra och intervallerna gick fort för en gångs skull, alltså fort som i att det inte kändes som 2 minuter. Och det är ju positivt.intervaller140818

Men överlag kändes det ändå trist och jobbigt, och så har löpningen känts på sistone. Enda sen jag anmälde mig till halvmaran. Jäkligt onödigt ju.

Men ja, alla intervaller höll sig under 6 minuter/km vilket är bra för att vara jag. Så överlag borde jag vara nöjd… Men bilden avslöjar känslan… och jag hoppas att känslan snart ger med sig….

Någon som kan relatera till det jag säger?