Gott slut och god början…

Söndagen blev bra till slut. Fullspäckad, men inte stressig.

Först spenderade jag alldeles för många timmar på stallet. Det blev lektion, och eftersom bussarna går ganska sällan så passade det såklart inte in med övriga sysslor utan det blev mockning av hagar i typ storm.

Hästen gick inte heller sådär jättebra i blåsten. Det var backa 10 steg som gällde. Inte sådär superkul. Menmen. Så är det ibland, och när vi sänkte ribban lyssnade han i alla fall till slut. Man får se det stora i det lilla 😉

Jag åkte sedan snabbt hem och vände. Åkte in mot stan i stormen och mörkret, för vintertiden är ju här. Jag och min kompis Linnéa besökte Fotografiska muséet då jag var sugen på utställningen ”Last night in Sweden” som det var sista dagen på. Det är en känga till Trump och hans uttalande som ingen förstod sig på. Många fotografer gick därför ut och skildrade en vanlig vardagkväll i Sverige, en jury valde sedan ut de bästa bilderna som blev bok, och en utställning. Helt fantastiska, varma, och vardagliga bilder :)

Min favorit blev den till höger, en bild från en PRO-dans. Han ser så enormt lycklig och nöjd ut. Helt fantastiskt :)

fotografiska1     fotografiska2

Vi kollade även övriga utställningar och jag blev väldigt tagen av utställningen ”Being there” med bilder av bildjournalisten Paul Hansen som skildrat allt från krigshärdar, flyktingkatastrofer och kungliga bröllop. Många gripande bilder, men så himla vackra porträtt av en värld som är så långt ifrån oss. Och de som säger att flyktingarna inte förtjänar att vara här – se detta! Det är knappt så jag tycker att jag är värd att bo i ett land som Sverige. Så bekymmerslöst. Nåja.

En trevlig söndagssyssla. :)

Vi gick sedan vidare till Gamla Stan för att äta en middag. Vi hade bokat bord genom The Fork till 30% rabatt. Finns flera appar och hemsidor med bra erbjudanden, detta är en av dem.

I normala fall är jag skeptisk till restauranger i turisttäta områden som Gamla Stan, men denna hade fått väldigt höga betyg på Trip Advisor och menyn såg fantastisk ut.ebenist1

Vi valde varsin förrätt och varmrätt. Jag valde följande till förrätt: 

Karljohansvampskum, pocherat syrat ägg, brynt silverlöksvinaigrette, vattenkrasse, hasselnöt.

Alltså. Såååå gott. Det var svampsmak, syra, ägget var bra. Och vattenkrasse bryter alltid av bra tycker jag 😀

Linnéa valde pilgrimsmusslorna som också såg goda ut. Hon var också väldigt nöjd.

ebenist2

Till varmrätt valde jag:

Bakad röding, gravad citron, svartrot, dillemulsion, havrecrisp.

Även detta supergott. Hela rätten luktade citron. Och dillen gick verkligen att känna av. Sjukt gott.

Linnéa valde torsken som även den såg väldigt god ut. Buljongen och svampen gjorde att det var en väldigt höstig rätt.

Vi var verkligen nöjda och vi hade nog gladeligen betalt även fullt pris för detta.

Supergott. 😀

Ja, det var den helgen. Och nu har jag jobbat två dagar. Igår jobbade jag kväll och tränade innan jobbet. Löpintervaller och sedan bålstyrka ur Mized.

Natten till idag så sov jag väldigt lite och vi jobbade morgon. Jag kände mig ganska sliten och trött, så jag valde att utnyttja dagsljuset och gick en promenad istället. Första gången på länge jag inte känner att jag vill träna. Så jag lyssnar på kroppen, sover ordentligt i natt och sedan kör jag ett pass imorgon istället. Det blir nog kanon :)

Så. Det var dagens rapport. Hoppas allt är bra med er :)

 

Framsteg!

Igårkväll lade jag pussel i några timmar… haha. Sen var den kvällen borta! 😛

Vid 22 började jag göra mig iordning för sängen och tog bl.a. cocillana. Sedan hoppades jag bara på att sömnen skulle komma till mig ganska fort, vilken den också gjorde. Och jag kunde t.o.m. somna liggande.sleepcycle_140305

Jag minns dessutom bara att jag vaknat och hostat en gång i natt, så jag tror att jag är på god väg att må bättre! 😀 Blev typ 6 h sammanhängande sömn inatt, så det får väl räknas som godkänt? 😛

Imorgon är jag ledig, så ikväll ska jag sova utan cocillana för att se hur det står till. Nu har jag utrymme för det. Dessutom ska jag försöka sova ut imorgon! :) Härligt. 😀

Idag är det ännu en kortdag till 12:15. Sen ska jag iväg och träna lite styrka i eget tempo, och kanske lite lågintensiv cardio, beroende på hur kroppen reagerar. Vi får se. Det viktigaste är att lyssna på kroppen! :)

Hoppas ni får en bra onsdag allihopa!

 

Jamen tjohej då!

pw_130727Vaknade efter bara knappt 5 h sömn och kunde inte somna om. Så efter en stund gick jag upp, gjorde armhävningar och situps och gick sedan på powerwalk. Pushade inte mig själv, men gick lite längre än jag tänkt då det kändes rätt.

Nu har jag ätit melonsallad och tänkte försöka somna om igen. Jag är trött, och hoppas att det är tillräckligt. Ska bara mata kaninerna först! :)

Såhär kan det vara när man jobbar natt. Bara att gilla läget! :)

Typiskt…

När jag lyckats stanna uppe en stund (ca 01:30) och skulle behöva sova länge, vad händer… *ping* Jenny vaknar 6 h senare. Hahaha. Jag var vaken en stund och försökte sen somna om… Lönlöst!

Så jag gick till affären… köpte hallon till muggkakor och frukost, bananer till träningen idag, morötter till kaninerna samt vindruvor att ha på jobbet under mina jobbnätter.

telefonNu har jag tagit mod till mig och ringt två samtal som jag tänkt mig ringa länge. Vissa samtal drar jag mig bara för, och detta var av den typen. Men nu tog jag mod till mig och det gick bättre än väntat! :)

På ena samtalet fick jag positivt besked direkt, på det andra så skulle jag maila in för bedömning, så jag hoppas det går vägen nu! :) Vore en enorm lättnad för mig! :)

Nåja. Om drygt 2 h 15 min ska jag åka mot stan för att träna, så hur stor idé det är att lägga sig nån timma nu vet jag inte, men jag ska ändå försöka! :)

Ha det bra allihopa! :)

BLÄÄÄÄÄ!

Jag har inga andra ord för att beskriva denna morgon. Kunde, precis som igår, inte somna inatt. Det jobbiga var att klockan skulle ringa vid 4.30. Skoj som FAN! Näe… inte riktigt. Dessutom glömde jag mina hörlurar hemma, så ska nog smita ner och handla ett par billiga på Teknikmagasinet för att klara mig under dagen. Kan ju agera extralurar i framtiden lixom! :)

Och förhoppningsvis kan jag sova bättre inatt när jag har jobbat, tränat och ätit middag med en vän. Jag kan iaf hoppas det. För imorgon är det uppgång vid 4.30 igen. Wieee!

Nåja. Ska inte störa mer, tänkte väl bara säga godmorgon eller nåt… Ha en bra dag! 😉

Tröttmössa…

Imorse hade jag ställt klockan för att kliva upp vid 07:30 för att kunna gå på mitt livs första crossfitpass imorse. men när jag vaknade var jag så ofantligt trött så att jag bestämde mig för att somna om. Och jag sov till 11:40. Haha. Har sovit ganska illa de två nätterna innan, så jag behövde nog denna sömn. Speciellt som jag också jobbade på eftermiddagen/kvällen.

Hade jag inte jobbat hade jag helt klart pallrat mig upp och gått. Då hade jag ju kunnat sova efter. Nåväl. Det var värt det såhär i efterhand! :)

Jobbet har bjudit på lite arbete, men det är bra, för då går tiden fort, och snart är jag klar för dagen. Blir nog en sväng ut efter detta, ev. följer lillebror med, så det blir nog bra! :)

Imorgon och måndag jobbar jag natt, vilket jag ser framemot. Nätter är verkligen ett av mina favoritpass, även fast det vänder helt på dygnet! :)

Hoppas ni har haft en bra lördag! :)

Tröttmössa…

Jag sov 10 h natten till igår, sedan klev jag upp, åt frukost och åkte till stallet. Red i regnet, handlade på vägen hem och åt sedan sen lunch. Sedan slocknade jag på soffan och hade bra svårt att ta mig upp. Men jag gjorde det till slut och städade då lägenheten. Inte kliniskt, men ganska ok skick är den i nu. Idag kommer de nämligen och kollar på avlopp samt element.

Inatt hade jag sedan svårt både att somna och sova… Blev drygt 4 h i säng där jag sov väldigt oroligt. Jag var trött, men kroppen höll inte riktigt med!

Nåja. Jag hoppas att dagen förflyter bra, och om halsen är med mig ska jag ut och jogga i eftermiddag. Den var lite krasslig imorse, men känns redan bättre.

Ska ju springa Blodomloppet på tisdag är det tänkt… Så det är väl bara att träna på! :)

Nåja! Ha en toppendag allihopa! 😀

 

Trött!

Att jag bara sovit 3 h igår natt märktes ganska tydligt då jag kom hem efter träningen. Jag åt middag, kollade lite tv å så, sen somnade jag på soffan vid 21 skulle jag tro. Vaknade igen vid 23, bytte till sängen och somnade om och sov sedan till 06.45.

Så den sömnen var nog välbehövlig skulle jag tro! 😉 Vet dock inte om jag känner mig så himla mycket piggare, men det får vara.

Var på stallet imorse och red, kommer ett eget inlägg om det, sedan så hann jag hem, äta lite lunch, byta om och åka till jobbet där jag nu sitter. Jobbar kväll resten av veckan, men det är helt ok. Jag hinner ju ändå vara på stallet på förmiddagen och lapa sol… 😉

Nåja! Ska jobba vidare nu, så dyker det nog upp några till inlägg senare idag, bl.a. med en recension av Boulebar, gårdagens träning etc. Sen får vi se om jag hinner klämma in mer idag, annars tidsinställer jag dem till imorgon! 😉

Trött

Något som har varit ganska samlat för mig de senaste två veckorna är att jag är trött. Förut var detta ganska normalt för mig under vintern. Att frånvaron av solljus gjorde mig trött. Jag kunde somna så fort som jag inte hade något att göra. Sittandes på jobbet, tåg, bussar. Det var faktiskt ganska jobbigt för att vara ärlig.

Men nu är det lite konstigt eftersom vi går mot ljusare tider. Solen är framme titt som tätt och jag kan lapa i mig den eftersom jag jobbar skift. Jag sover tillräckligt, och enligt mig bra, men ändå är jag supertrött när jag vaknar… Pissjobbigt rent ut sagt.

Idag kändes det liiite bättre när jag klev upp, men väl på jobbet känner jag mig ganska slut igen. Ganska enerverande, rent ut sagt…

Nåja. Det är väl bara att bita ihop, det hade ju kunnat vara värre! 😉

Hoppas eran dag är bra! :)

Betalt för att sova…

Måndag morgon, den 7:e januari, och min första jobbdag detta år. Jag har ju varit ledig sedan den 30 december på morgonen. Och det faktiskt helt utan att ta semesterdagar, vilket känns väldigt bra! 😉

Behövde det, och som de flesta av er vet så har jag befunnit mig i Holland. Jag har egentligen inte gjort något speciellt. Mest träffat vänner och umgåtts, men det var nog precis vad jag behövde tror jag. Bara få vara! :)

Det dumma är att jag har vänt på dygnet. Gått och lagt mig vid 1-1:30 och sedan sovit typ 9 h. Även det är ganska ovanligt för att vara mig. Jag sover i snitt 7 h/dygn. Ni kan ju tänka er hur bra det blev inatt när jag skulle upp senast 4:45… 4 h sömn blev det. Haha. Nåja. Skönt att jag bara jobbar till typ 12:15 idag! :)

Något som jag kom på var att vi har nytt schema, vilket gjorde att jag i princip fick betalt för att sova/inte jobba… Det kallas beredskap och är nytt fr.o.m. idag. Vi får ju inte full betalning om vi inte blir inkallade till jobb, men ändå ganska rolig tanke. Haha.

Tror iaf att jag kommer vara betydligt tröttare ikväll och sova bättre, och tidigare. Jag hoppas på det i alla fall! :)